«Оқушылардың дұрыс тамақтануы — үйлесімді өсу мен дамудың, денсаулықты сақтау мен нығайтудың басты шарттарының бірі.» тақырыбында дәріс өткізілді.

🎯22.10.24 күні «Техникалық лицей» КММ-де 5 «Б» сынып оқушыларына: 🍏 «Оқушылардың дұрыс тамақтануы — үйлесімді өсу мен дамудың, денсаулықты сақтау мен нығайтудың басты шарттарының бірі.» тақырыбында дәріс өткізілді. 
🎯Дәріс мақсаты: Оқушының дұрыс тамақтану қағидалары туралы хабардарлығын арттыру, аурулардың алдын алу.
🎯Мектеп оқушыларының тамақтануы оқу жүктемесіне, спортқа, 🏃♀️ еңбек белсенділігіне және басқа да факторларға байланысты. Ол қосымша сабақтарға, спорттық секцияларға, үйірмелерге бару уақытына байланысты өзгеруі мүмкін 👯♂️ Осыған байланысты мектеп оқушыларының тамақтану тәртібін бұзбауы және белгілі бір уақытта тағамды тұтыну әдетін қалыптастыруы өте маңызды⏰Бала күнінде 4-5 рет тамақтаныңыз: үш негізгі тамақ (таңғы ас, түскі ас, кешкі ас) және 1-2 жеңіл тағамдар (екінші таңғы ас және/немесе түстен кейінгі жемістер, шырындар, жарма бар, көкөністер, сүт өнімдері, жаңғақтар). Кешкі асты ұйқыға дейін 2-3 сағаттан кешіктірмей ішу керек. Ұйықтар алдында балаңызға бір стақан айран, қантсыз табиғи йогурт, сүт немесе банан беруге болады. Оқушылар пікірталасқа қызығушылықпен және белсенді қатысып, өз пікірлерімен және білімдерімен бөлісті🤹♂️
Жетенова Бибігүл Нұрғалиқызы
ШЖҚ бойынша «Қалалық емхана» жанындағы Жастар денсаулық орталығы"